一直在减肥，为何还是越来越胖？真相扎心了……

你是不是也有同样的困扰——

某天早上一照镜子，突然发现自己脸也圆了、腰上的赘肉也一层层了，体检的时候，报告单上一连串“+”号……

脂肪，人体不可或缺的营养素之一，但过量的脂肪也给我们的健康带来了一系列麻烦。很多人认为，多吃就会长胖，可人究竟为什么会长胖？怎样做才能不变胖？今天就来为你揭开真相。

今天是世界防治肥胖日

拒绝负“重”前行

拥抱健康人生

现在就行动起来吧！

封面图由AI辅助生成

（来源：人民日报微信、科普中国微信、新华社微信公众号）

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